Produkt zum Begriff Stressmanagement:
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Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Stressmanagement, m. CD-ROM (Springer)
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Preis: 5.99 € | Versand*: 3.99 € -
ZIMPLY NATURAL NEUAUSRICHTUNG KOMPLEX 30 ml
ZIMPLY NATURAL NEUAUSRICHTUNG KOMPLEX 30 ml - rezeptfrei - von - Spray - 30 ml
Preis: 24.99 € | Versand*: 0.00 € -
Ideal Standard Umschaltung A963443NU Umschaltung komplett
Ideal Standard Umschaltung Artikelnummer: A963443NU Ersatzteil Umsachaltung komplett zu A2755AA (Unterputz Umstellung)
Preis: 27.77 € | Versand*: 7.90 €
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und sein Stressmanagement verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können das Stressmanagement verbessern. 3. Auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und der Austausch mit anderen können helfen, Stress zu reduzieren.
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Wie können wir effektiv Stress abbauen und unser Stressmanagement verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können das Stressmanagement verbessern. 3. Eine gesunde Work-Life-Balance und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um Stress zu reduzieren.
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Welche bewährten Stressmanagement-Strategien könnten in verschiedenen Lebenssituationen eingesetzt werden?
1. Atemübungen und Meditation können helfen, Stress in stressigen Situationen zu reduzieren. 2. Sport und körperliche Aktivität können dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 3. Zeitmanagement und Priorisierung von Aufgaben können helfen, den Stress im Alltag zu minimieren.
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Wie kann man die Darmgesundheit durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Die Darmgesundheit kann durch eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten unterstützt werden. Zudem ist ausreichend Bewegung wichtig, um die Darmtätigkeit zu fördern und Verstopfung vorzubeugen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu unterstützen. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Darmgesundheit zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressmanagement:
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Towards Transformation
Towards Transformation , . Strategien für einen alternativen Umgang mit dem Bestand . Fallbeispiele zu Einfamilienhausquartieren, Wohn- und Bürokomplexen sowie Grossstrukturen wie Parkhäuser . Für Architektinnen und Architekten, Stadtplannerinnen und Stadtplaner, Studierende und Stadtbewohnende Die Stadt Zürich wächst - wie viele Metropolitanräume. Mit einer steigenden Bevölkerungs- und Beschäftigtenzahl und der angestrebten Verdichtung nach innen stellt sich die Frage nach einem haushälterischen Umgang mit Bauland. In den letzten 20 Jahren geschah dies in Zürich vor allem durch die Ersatzneubaustrategie. Doch welche Alternativen gibt es, um an der Stadt weiterzubauen und dabei bestehende Bausubstanz stärker einzubeziehen? Im Rahmen des 33.3%-Entwurfsstudio des Lehrstuhls De Vylder entstanden über einen Zeitraum von drei Jahren 22 Projekte, welche anhand von konkreten Fallbeispielen aus der Stadt Zürich eine Alternative zu den bisherigen Transformationen entwickeln. Untersucht werden die Praktiken der Stadtentwicklung unterschiedlicher Akteurinnen und Akteure, von institutionellen Anlegern über die öffentliche Hand hin zu Genossenschaften und Privateigentümerinnen. Ausgehend von den spezifischen Zielvorstellungen der Eigentümer und Bauherrschaften entwickelten die Studierenden Strategien für den Umgang mit dem Bestand. Die Publikation bietet Einblick in eine Arbeitsweise, welche keine hundertprozentige Lösung im Entwurf anstrebt, sondern graduelle, fragmentarische Ansätze zwischen Neu und Alt sucht. Die 33.3% im Titel werden dabei zu mehr als nur einem Zahlenspiel - sie verweisen auf einen Entwurfsansatz, der sich um die Ökonomie der Mittel dreht und den Bestand als Ressource für das Neue denkt, Weiterbauen mit dem Vorhandenen, statt Komplettabriss und Ersatzneubau. Strategien im Umgang mit Einfamilienhausgebieten werden ebenso vorgestellt wie mit Siedlungsstrukturen in der Agglomeration und Grossbauten. In fünf Kapiteln wird gezeigt, welche die Möglichkeiten des Teilerhalts anhand von Fallbeispielen im Kontext von Zürich vorstellt. Bildstrecken realisierter Bauten visualisieren das Potenzial der Methode, Pläne, Interviews und Essays machen die Entwurfshaltung zugänglich zur Weiterführung in der Praxis - in Zürich und darüber hinaus. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.00 € | Versand*: 0 € -
Planerische Neuausrichtung der urbanen Mobilität (Fimpel, Stefan)
Planerische Neuausrichtung der urbanen Mobilität , Es wird prognostiziert, dass sich die Menschen zukünftig vorrangig im urbanen Raum organisieren werden. Aus diesem Grund wird die Gestaltung lebenswerter und zukunftsfähiger Städte zur "Jahrhundertaufgabe". Teil dieser Herausforderung ist die Neuausrichtung der urbanen Mobilität und des urbanen Straßenverkehrs, denn dieser befindet sich in der Krise und avanciert immer mehr zum Sorgenkind des städtischen Lebens. Um dieser Krise Herr zu werden, sollte die defizitäre Verkehrsentwicklungsplanung zu einer kommunalen Mobilitätsplanung als querschnittsorientierter Fachplanung weiterentwickelt werden. Ein besonderer Fokus liegt auf deren Stellung im komplexen und von gegenseitigen Abhängigkeiten und Abgrenzungsschwierigkeiten geprägten System raumbedeutsamer Planungen. Bei der Frage der systematischen Stellung der kommunalen Mobilitätsplanung handelt es sich nicht um eine rein akademische Diskussion im wissenschaftlichen Elfenbeinturm. Die Einordnung hat auch praktische Folgen für die konkrete Gestaltung der Mobilitätsplanung und deren Erfolg. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 202212, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften zum Infrastrukturrecht##, Autoren: Fimpel, Stefan, Auflage: 22001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 209, Keyword: Raumbedeutsamkeit; Straßenverkehr; Verkehrsplanung; Verkehrswende; motorisierter Individualverkehr, Fachschema: Verwaltungsrecht - Verwaltungssachen, Fachkategorie: Öffentliches Recht, Region: Deutschland, Warengruppe: TB/Öffentliches Recht, Fachkategorie: Verwaltungsrecht und Verwaltungspraxis, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: 23, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mohr Siebeck GmbH & Co. K, Verlag: Mohr Siebeck GmbH & Co. K, Verlag: Mohr Siebeck GmbH & Co. KG, Länge: 228, Breite: 160, Höhe: 17, Gewicht: 344, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783161620522, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 74.00 € | Versand*: 0 € -
Krenz, Egon: Gestaltung und Veränderung
Gestaltung und Veränderung , Der zweite Band der Memoiren des einstigen Staatschefs der DDR führt direkt in den Inner Circle der Staatsführung und in jene Phase, die mittels Wandel durch Annäherung die friedliche Koexistenz sichern soll. Krenz richtet sein Augenmerk auf die Zeit nach der diplomatischen Anerkennung der DDR, auf die neue Ostpolitik der SPD-Regierung und das ständigen Schwankungen unterliegende Verhältnis zu Moskau. Er berichtet über offizielle Ereignisse und gibt den Blick frei auf so manchen noch immer nicht erhellten Hintergrund. Inzwischen vom Westen als »Honeckers Kronprinz« aufmerksam beäugt, ist er involviert in politische Entscheidungsprozesse und zugleich ein sensibler Beobachter der Akteure in Ost und West, schließlich auch der ambivalenten Entwicklungen, die Gorbatschows Perestroika in der Sowjetunion und den Bruderstaaten auslöst. Was angesichts der 89er Ereignisse hinter den Kulissen zwischen Berlin, Bonn und Moskau ablief, berichtet der Staatschef, der eine Wende einzuleiten sein Amt antrat und nach 50 Tagen demissionieren musste. Krenz berichtet faktenreich und selbstkritisch und reflektiert von heutigem Erkenntnisstand aus differenziert die Ereignisse, ohne seine Vorstellungen von einer besseren Gesellschaft zu relativieren. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Thema: Entdecken, Thema: Auseinandersetzen, Nachfolger: 9783360028051, Relevanz: 0600, Tendenz: +1
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Transformation (Wittwer, Miro)
Transformation , Transformation - Wie du dich selbst heilst, deine Berufung findest und das Leben deiner Träume kreierst. Mit diesem Buch hast du die Chance in der Hand. Die Chance auf ein neues Leben. Ein Leben, in dem du deine Berufung lebst. Ein Leben, in dem du komplett frei und einfach nur überglücklich bist. Du bekommst hier die Chance auf ein Leben, von dem du heute noch träumst. Du durchläufst einen Heilungsprozess, der bereits Tausenden Menschen geholfen hat, über sich selbst hinauszuwachsen. Danach vertiefst du die Kenntnis über dich selbst und erweiterst dein Bewusstsein. Mit diesem neuen Bewusstsein ist es dann viel leichter, deine Berufung zu erkennen. Du lernst dann, das Gesetz der Anziehung, die Kraft der Selbsthypnose und der höheren Intelligenz für dich einzusetzen. Dieses Buch ist eine riesige Chance, endlich da anzukommen, wo du hingehörst. Es ist Zeit. Es ist Zeit, hinzuschauen. Zeit für eine echte und tiefgreifende Transformation. Es ist Zeit für DICH. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230328, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wittwer, Miro, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: Achtsamkeit; Begegnung; Bestsellerautor; Bewusstsein; Beziehung; Botschaft; Coaching; Demut; Entschleunigung; Entwicklung; Erfolg; Erlebnis; Frieden; Gefühl; Geld; Herz; Hilfe; Kalender; Kinder; Körper; Körpergefühl; Liebe; Menschen; Mentaltraining; Mut; Ortschaften; Partner; Ratgeber; Respekt; Schamane; Schwäche; Seele; Selbstachtung; Selbstbewusstsein; Speaker; Spiegel; Spiritualität; Spirituell; Stärke; Tiere; Träume; Träumen; Wasser; Weg; Weisheit; Wissen; Wunder; loslassen; wahre Liebe, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Giger Verlag, Verlag: Giger Verlag, Verlag: Giger Verlag, Länge: 208, Breite: 126, Höhe: 20, Gewicht: 284, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2881450
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man die Darmgesundheit durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Ballaststoffen, probiotischen Lebensmitteln und ausreichend Flüssigkeit ist, kann die Darmgesundheit unterstützen. Regelmäßige Bewegung kann die Darmfunktion verbessern und Verstopfung vorbeugen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können dazu beitragen, den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu regulieren. Ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum können ebenfalls zur Darmgesundheit beitragen.
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Wie kann man die Darmgesundheit durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Die Darmgesundheit kann durch eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten unterstützt werden. Zudem ist ausreichend Bewegung wichtig, um die Darmtätigkeit zu fördern und Verstopfung vorzubeugen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu unterstützen. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Darmgesundheit zu fördern.
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Wie kann man die Darmgesundheit durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Die Darmgesundheit kann durch eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten unterstützt werden. Zudem ist ausreichend Bewegung wichtig, um die Darmtätigkeit anzuregen und die Durchblutung zu fördern. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Stress zu reduzieren, der sich negativ auf die Darmgesundheit auswirken kann. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Verdauung zu unterstützen und eine gesunde Darmflora aufzubauen.
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Wie kann man die Darmgesundheit durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Die Darmgesundheit kann durch eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten unterstützt werden. Zudem ist ausreichend Bewegung wichtig, um die Darmtätigkeit zu fördern und Verstopfung vorzubeugen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu unterstützen. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Darmgesundheit zu fördern.
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